Archiv der Kategorie: Challenges

Skizzenbuch-Update

Advertisements

Happy New Year – Skizzenbuch-Challenge, Buch-Challenge, gute Vorsätze 2018

Skizzenbuch-Challenge

„The same procedure as last year…“ – Gute Vorsätze 2018

Hallo, ihr Lieben! ^^

Sicher kennt jeder den bekannten Satz aus „Dinner for one“, den ich mal eben so frei in diesem Beitragstitel zitiert habe. Und ist es nichtso: Jedes Jahr machen wir uns eine ellenlange Liste mit Dingen, die wir verändern, beenden oder anfangen möchten. Jedes Jahr nehmen wir uns vor, uns gesünder zu ernähren, mehr Sport zu treiben, ausreichend zu trinken, sparsamer und ordentlicher zu leben. Und jedes Jahr scheitern wir (oder ich zumindest) an der tatsächlichen Umsetzung unserer sogenannten „Guten Vorsätze“. Trotzdem machen wir es immer und immer wieder. Und da bin ich keine Ausnahme. ^^°

Meine guten Vorsätze für das Jahr 2018

11 kg abnehmen

Aktuell wiege ich 81 kg bei einer Körpergröße von 164 cm und laut BMI leide ich damit unter Adipositas (Übergewicht) Stufe 1. Allerdings finde ich es bemerkenswert, dass ich „nur“ gut 80 Kilo hab, da ich die vor Weihnachten auch schon hatte. Ich hab also offenbar nicht zugenommen. ^^ Trotzdem sollte ich alleine schon aus gesundheitlichen Gründen etwas auf meine Linie achten und will deswegen bis zum nächsten Silvester auf 70 kg abnehmen. Das sollte machbar sein, wenn ich mich konsequent an meinen Schlachtplan halte, der wiefolgt aussieht:

  • mindestens 2x Sport in der Woche: Einmal wird schonmal montags mit der Rehasport-Gruppe abgehakt. Das zweite Mal könnte ich mit Schwimmen abdecken. Außerdem möchte ich mich mal am Laufsport versuchen und Yoga ausprobieren. Ich denke, die Mixtur aus allem macht es dann perfekt.
  • abends hauptsächlich Low Carb: Da Schatz und ich tagsüber unterwegs sind und mittags oft nichts Warmes zu essen kriegen, wird bei uns abends gekocht. Also werde ich unsere Mahlzeiten größtenteils auf Low Carb Gerichte beschränken. Da gibt es aber tatsächlich viele leckere Rezepte, z.B. auf „Essen ohne Kohlenhydrate“ oder „schlank mit verstand“. „Carb“-Mahlzeiten sind maximal 2x pro Woche erlaubt.
  • ein ausgeglichenes Uni-Proviant: Auch wenn ich mittags nicht warm esse, heißt das nicht, dass ich gar nicht esse. Allerdings besteht mein Uni-Proviant meistens aus zwei Broten mit Wurst und Käse, was weder unglaublich gesund ist, noch sehr abwechslungsreich. Deswegen werde ich diesbezüglich andere Seiten aufziehen. Rohkost, anderer Belag, Joghurt, Salate, Eier, Frikadellen, Würstchen, etc. sollen die Lunchbox aufpimpen.
  • keine Zwischensnackereien und Süßigkeiten: Kleine Zwischenmahlzeiten werden eliminiert und Süßkram bis auf eine Kleinigkeit ab und an vermieden.
  • ausreichend trinken: Die klassischen zwei Liter am Tag sollten schon drinn sein.

Uni: 1. und 2. Semester gut abschließen

Dazu gehört es natürlich, die Abschlussklausuren der Module zu bestehen und das möglichst gut. Die ersten Klausuren für das erste Semester starten Ende Januar. Das bedeutet also Unterlagen ordnen, Zusammenfassungen schreiben und lernen, lernen, lernen.

Am Ende des zweiten Semesters kommen dann vermutlich auch Hausarbeiten und Referate dazu.

Skizzenbuch-Challenge

Im letzten Jahr hatte ich es ja bereits angekündigt: Ich möchte in diesem Jahr ein komplettes Skizzenbuch füllen. Bisher habe ich gerade mal zwei bis drei Seiten gefüllt, aber selbst die längste Reise beginnt ja bekanntlich mit dem ersten Schritt.

Buch-Challenge

Desweiteren habe ich mir die Challenge gestellt, dieses Jahr ein Buch pro Monat zu lesen. Immerhin  studiere ich Literaturwissenschaften und möchte auch selbst schreiben. Da sollte ich mir wohl mal das ein oder andere Werk zu Gemüte führen. Eine genaue Liste steht noch nicht, aber ich werde auf jeden Fall die SONEA-Trilogie und „Don Quijote“ lesen. Den Anfang macht aber erstmal „Intimzone – das Frauenkörper-Nutzungshandbuch“. Am Ende jeden Monats gibt es dann auch eine entsprechende Buchrezenssion. ^^

Selbstgenähte Kleidung

… war bereits letztes Jahr ein Thema, aber da hab ich einfach nicht genug Mumm zusammen gekriegt, um es tatsächlich zu wagen. Dieses Jahr werde ich es aber definitiv versuchen. Geplant sind:

  • eine Küchenschürze
  • zwei Wickelkleider in verschiedenen Schnitten
  • mehrere Haremshosen
  • ein Bademantel
  • mehrere T-Shirts
  • ein Onesee
  • und mehrere Unterhosen.

Geld sparen

Hier hab ich ja bereits beim letzten „What-To-Do-Donnerstag“ eine Technik vorgestellt, die ich definitv ausprobieren werde. Außerdem habe ich damit begonnen, mich einfach jeden Monat selbst zu bezahlen, in dem ich 10 % meines „Einkommens“ (also des BAföG) per Dauerauftrag von meinem Girokonto auf mein Sparkonto überweise. Die 10 % gelten außerdem auch für das Geld, dass ich für Spaß-Sachen ausgebe. So sollten sich die Ausgaben in Grenzen halten.

Und kommen wir nun zum Wichtigsten – den Blog-Plänen! 

Hier sind im Grunde „nur“ zwei Sachen geplant:

  • ein Youtube-Video pro Woche, soll heißen, ich will regelmäßig Videos drehen und auf Youtube veröffentlichen. Das wird am Anfang wohl noch etwas stocken, aber ich denke, bis zum Ende des Jahres dürfte sich eine gewisse Regelmäßigkeit und ein fester Videotag eingependelt haben. ^^
  • ein Kalenderbuch entwickeln, denn wie ihr alle mitbekommen habt, habe ich dieses kleine Büchlein „Erfolgreich schreiben“ durchgearbeitet und plane definitiv eine Buchveröffentlichung. Das wird aber erstmal kein Roman, sondern ein kreatives Kalenderbuch. Und mit etwas Glück könnt ihr dieses dann pünktlich zum nächsten Jahresbeginn in euren Händen halten. ^^

Ansonsten würde ich einfach mal sagen, ich lass mich überraschen und warte ab, was 2018 so mit sich bringt. Schließlich kann man nicht immer alles planen und gelegentlich ergeben sich auch neue Möglichkeiten. Ich bin jedenfalls offen dafür. ^^

Ich wünsche euch allen, viel Glück, viel Erfolg, viel Gesundheit, viel Durchhaltevermögen, viel Liebe und vor allem VIEL SPAß IM NEUEN JAHR 2018!!! ^^

Liee Grüße,

eure Steffie

 

Erfolgreich schreiben – Woche 4

Hallo, ihr da draußen und willkommen bei der letzten Woche von „Erfolgreich schreiben“.

Vier Wochen lang habe ich nun an diesem Büchlein gearbeitet und das hier sind die Ergebnisse der letzten finalen Woche.

Weiterlesen

Geschenkidee: Geschenke-Challenge

Hallo, ihr da draußen! 

Noch neun Tage bis Weihnachten. Habt ihr schon alle Geschenke besorgt? Sind alle Familienmitglieder und der Freundeskreis versorgt? Oder fehlt euch noch eine Idee für die Nichte, die Schwester oder das Schul- oder Arbeitswichteln? Oder wichtelt ihr mit Freunden oder Freundinnen?

Eine sehr gute Freundin hatte dieses Jahr die Idee, ein Wichteln zu veranstalten. Die Frage war halt nur, wie genau das von statten gehen soll. Da hatten wir beide die Idee, verschiedene Geschenkmöglichkeiten aufzuschreiben, in einen Lostopf zu geben und je fünf Lose zu ziehen. Nach den Begriffen sollten wir dann Geschenke im Gesamtwert von unter 25 € besorgen. Wir haben also eine kleine Challenge gestartet. ^^

Ich bin schon mächtig gespannt, was sie für mich besorgt hat. ^^

Hättet ihr auch Lust, euch selbst oder zusammen mit Freunden eine solche Challenge zu stellen? Dann hab ich hier die Begriffe für euch, die wir als Lose genommen haben:

  • etwas Selbstgemachtes
  • mind. 5 cm groß, aber weniger als 1 €
  • etwas, das gut riecht
  • Lieblingsprodukt von dir
  • Süßigkeit ins Herzform
  • etwas mit einem Einhorn
  • ein Winter-Must-Have
  • was Nützliches für die Schule/Uni/Arbeit
  • Geschenk mit dem Anfangsbuchstaben des Wichtelkindes
  • etwas total Verrücktes
  • etwas zum Entspannen
  • etwas in der Lieblingsfarben des Wichtelkindes
  • internationales Weihnachten
  • Freundschaftsgeschenk
  • ein gesundes Geschenk
  • Etwas, das glitzert

Vielleicht habt ihr ja noch weitere tolle Ideen. Die könnt ihr mir natürlich gerne über ein Kommentar zukommen lassen. Ich würde mich freuen.

Ansonsten wünsche ich dir oder euch viel Spaß beim gegenseitigen Beschenken. ^^

Liebe Grüße,

eure Steffie

Erfolgreich schreiben – Woche 3

Hallo, ihr Lieben! ^^

Eine neue Woche mit dem Buch „Erfolgreich schreiben“ ist vorrüber. Bleibt noch eine letzte Etappe bis zum Ziel. aber erstmal wollen wir schauen, was diese Woche so alles passiert ist.

Weiterlesen